很多时候我们经常这么问自己，为什么我这么倒霉，为什么我总是没生意可做？为什么最亲的人无法理解我？

很多人会用这些问题来解决我为什么这么失败，问到最后，这些问题加上这些问题新产生的附加问题问题变成了缠绕自己的麻绳。不仅让自己深深的陷入问题的陷阱，也陷入了消极、负面的情绪当中。

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生活中我们经常发现人们对一件事情有不同的看法。比如说爱情，有的人认为世界上真正的爱情，有的人认为这个世界上没有爱情，尤其是那些经历过感情挫败的人更是这么认为。持这两中观点的人都会找到相应的例子去证明他们的看法。

在这两种不同的看法影响下，这两种人也会过着两种不同的生活。人为什么对一样的事物经常有着不同的看法呢？从教练的角度我们认为，这和一个人的心理焦点有关，人的心理焦点就像一把手电筒。

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在一次训练中，一个学生站起来和导师对话，他说了一些生活中的事例，大概意思就是自己过的比较辛苦，别人都不理解他，他感到有很多压力。

导师在和这位学生对话后，用一个事例来演示什么是放下。导师取了一个玻璃杯，倒上半杯水，然后放在一个学员手上，让他举过头顶。

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说实话我还没找到写这篇日记的理由，只是打开博客听着这首关正杰唱的《星》，心理有很多感触。

我在网上的运气总是很好，写博客总能找到很符合的素材，比如说图片，比如说背景音乐。可是实际上是我在有了这些东西之后才会写点什么，呵呵。

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