安道
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如何正确的祈祷
作者:安道 日期:2007-01-06
每天早晚二十分钟,人生从此不同
作者:安道 日期:2007-01-06
NAC神经链调整术一个重要的方式就是通过生理来影响生理,这个方法就是通过身体与语言的力量来影响你的心理,使你的心理处于一个High的状态。 行动一、每天早晨抽出十分钟让自己动起来,可以一边听Rocky音乐一边做“自由操”,所谓的“自由操”就是随便你怎么动作。记住最好要听Rocky音乐或其它振奋人心的音乐,让自已兴奋起来。 行动二、接下来的十分钟是“十分钟自由讲演”。每天找出一个形容自己的语句,记住一定是积极的描述。如”我是最优秀的。”“我是最有行动力的人”“我会变得越来越苗条”然后以这个语句为中心,大声地,带着刚运动完的兴奋劲讲演,说服自己承认这个描述语。讲演内容随意,但其中不能有消极的词。 一旦你习惯了这两个行动,在工作中遇到困难或缺乏自信时,用这两个行动就会快速改变你的心理状态,你的人生就会有很大的改善。 每天二十分钟,你的人生就会与众不同,现在就行动吧
暗示的力量
作者:安道 日期:2006-07-27
你现在已经认识到,你的意识是你潜意识的“守门人”,它主要防止潜意识受到错误观念的影响,你现在也知道了心理的一个基本规律:潜意识服从于暗示,它不做任何对比和判断,自己没有主张,而这些都是意识干的事。潜意识只做出反应,对任何暗示一律平等。
假定你在上船时见到一位看起来很胆怯的乘客,然后你就上去向他说:“你看起来气色不好,脸色发白,我担心你可能要晕船,让我来帮你去客舱。”
这位乘客听到你所讲的话,使他原本的担心更加重了;一想到晕船就是他脸色发白,他就不得不接受你的帮助了。这就是消极的暗示起到了作用。
假定你在上船时见到一位看起来很胆怯的乘客,然后你就上去向他说:“你看起来气色不好,脸色发白,我担心你可能要晕船,让我来帮你去客舱。”
这位乘客听到你所讲的话,使他原本的担心更加重了;一想到晕船就是他脸色发白,他就不得不接受你的帮助了。这就是消极的暗示起到了作用。