安道
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[ 2020-08-01 ] 欢迎你回来看我,我们可以微信97477
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[ 2020-08-01 ] 好久不见,你还好吗?……
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一百八十一句经典禅语

一八一句经典禅语

一、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。   
二、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。   

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想象五年后的你

  让我与你分享一段小故事,或许在这个阶段,可以很实际地帮助你走出目前的困境。
一九七六年的冬天,当时我十九岁,在休斯顿太空总署的大空梭实验室里工作,同时也在总署旁边的休斯顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间,这几乎占据了我一天二十四小时的全部时间,但只要有多余的一分钟,我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。

  我知道写歌词不是我的专长,所以在这段日子里,我处处寻找一位善写歌、词的搭档,与我一起合作创作。我认识了一位朋友,她的名字叫凡內芮(Valerie Johnson)。自从二十多年前离开德州后,就再也没听过她的消息,但是她却在我事业的起步时,给了我最大的鼓励。仅十九岁的凡內芮在德州的诗词比赛中,不知得过多少奖牌。她的写作总是让我爱不释手,当时我们的确合写了许多很好的作品,一直到今天,我仍然 认为这些作品充满了特色与创意。

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一份资料

1.被录取到很不如意的专业,心情糟得很,真是欲进无味,欲退无路呵。
——人生的关键不在于拿了副好牌,而在于打好一副坏牌。

2.我即将毕业,但基层的艰苦,学界的肖贫,商场的智斗,政坛的......我都不很去工作了。

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心理调节技巧

之01:自我暗示

自 我 暗 示
自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述,这是使一种我们正在想像的事物坚定和持久的表达方式.进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式.这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧.

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关于教练的个人修为

归纳起来有三点:教练应具有宽容心、同理心、平常心。

一、宽容心
每个人都应有宽容心,培训师更应具备宽阔的胸怀。宽容与原谅不是一种选择,而是一种能力。

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