安道

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学会与自己的身体对话

作者:安道日期:2009-09-18

       月有阴晴圆缺，人有生老病死。长生不老只是一种梦想，健康无病却可以做到。如果您羡慕那些历经风雨，却仍能健健康康活到天年的朋友，请牢记：一定要让自己的身体四季如春。

       学会与身体对话。

       静下心来，倾听一下身体内在的声音，关注一下身体缺少什么，需要怎样的调整，从而及时休养生息，防止疾病的发生。

       静下心来，倾听一下身体内在的声音，尽早发现疾病的信号，做到有病早治，及时恢复健康。

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