一直说要把雍宗超老师的书摘抄到BLOG上，这个想法从去年的9月一直到现在才完成，有的时候觉得自己也真是没有什么行动力，但是起码现在也完成了。

基本都是以“教练故事”开头，这本书很多东西至少我觉得还是蛮不错的，但是很多是以前口口相传或者来自国外的教练故事，被他编辑以后拿出来卖。所以不能说这些东西是他的原创！

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美国陆军采用一套名为“After Aation Review”简称为“AAR”的检讨策略，以不断强化军队的战斗能力。

现在，企业都会从不同行业，不同的渠道学到很多的管理理念，以便更好地管理企业。很多企业都会运用“AAR”的策略，事实上他们也获得了很大的成功。

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有一次我和同学在宁波聚会，吃海鲜大排挡，其中一个朋友来自内地，不会吃海鲜，他想要些大蒜配合着海鲜来增加食欲。

于是他问：服务生“有大蒜吗？”
服务生回答说“对不起，没有！”然后离开了。

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有一次导师在黑板上画了一个圈，然后问学员“这是什么？”，有学员说是鸡蛋，有的说是零，有的说是太阳……

其实这是什么？导师最后说这其实是个圈。你们都在演绎，你说的都不是事实真相，而是信念的外在反映。
生活中我们经常会玩一个游戏，这个游戏是：真相+演绎=我认为的事实

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这是一个古老的故事：1935年，时任纽约市长的拉瓜地亚在一个位于纽约最贫穷脏乱区域的法庭上，旁听了一桩偷窃案的审理。被控罪犯是一位老妇人，被控罪名为偷窃面包。在讯问到她是否清白或愿意认罪时，老妇人嗫嚅着回答：“我需要面包来喂养我那几个饿着肚子的孙子，要知道，他们已经两天没吃到任何东西了……”

审判 长答道：“我必须秉公办事，你可以选择10美元的罚款，或者是10天的拘役。”判决宣布之后，拉瓜地亚从席间站起身来，脱下帽子，往里面放进10美元，然后面向旁听席上的其他人说：“现在，请每个人另交出50美分的罚金，这是我们为我们的冷漠所付的费用，以处罚我们生活在一个要老祖母去偷面包来喂养孙儿的城市与区域。”无人能够想象出那一刻人们的惊讶与肃穆，每个人都默无声息地、认认真真地捐出了50美分。

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有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子。双方停在一棵树上休息，鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：“你要飞到哪里去？”
　　乌鸦忿忿不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到別的地方去。”
　　鸽子好心地告诉乌鸦：“別白费力气了！如果你不改变你的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的！”
　　

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阿尔卑斯山上的小屋里住了一个猎人。 猎人养了一只老鹰，帮助他狩猎；也养了只鸚鵡，还教会鸚鵡说话。閒暇时，猎人也喜欢逗弄鸚鵡，消磨时间。

春季某天山下小镇赶集，猎人把醃渍好的猎物肉品准备好，打算换一些生活必需品。猎人高高兴兴带著老鹰和鸚鵡到市集。

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我们每天都会经历很多事情，有大有小，但对待事情的态度有两种。有一种是认为经历过就好，另外一种会问自己，通过这个事情有什么值得我吸取的教训和经验。所以后者经历事情越多，就变得越有智慧。

为什么很多年纪大的人却做一些常人都不可理解的傻事？原因是没有去探索和发现生命。

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自信是对自己能力的一个确认，一个人无论是自卑还是自信，内心都有着对做某一件事情的确认。

比如说演讲，有的人想象自己可以在众人面前高谈阔论，有的人想象自己绝对不可以站在众人面前讲话。其实讲话还是一个没有发生的事情，两者都是自信的人，只不过前者自信做的到，后者自信做不到。

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有人曾经旁观过一个垂钓者，每次鱼儿吃食，浮标上下左右晃动，旁观者心情激荡，恨不得自己赤膊上阵，扬竿而起。而垂钓者稳坐钓鱼台，与上钩的鱼上下左右拉锯，就是不马上收竿，急得旁人大呼“快点、快点！”

而钓鱼者却不着急，直到鱼儿筋疲力尽才将竿扬起，鱼儿破水而出。他才对旁观者说：“钓鱼之道，全在鱼儿上钩之际！”

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